Проснулись, потянулись — потешки для малышей

Подборка небольших стихов и потешек для самых маленьких, которые можно проговаривать ребенку после пробуждения. Так же потешки для сопровождения поглаживаний и массажа.

Потещки после сна

Ах ты, моя девочка…

Ах ты, моя девочка,
золотая белочка,
Сладкая конфеточка,
сиреневая веточка!

Вот приходит мышка в гости…

Вот приходит мышка в гости,
Нацепила бант на хвостик.
Динь, динь, донна, донна,
А сегодня (имя ребенка) дома?
(Пальцами пробежаться по руке ребенка вверх до мочки уха и потянуть за нее («позвонить»)

Вот проснулись, потянулись…

Вот проснулись, потянулись,
С боку на бок повернулись!
Потягушечки, потягушечки!
Где игрушечки-погремушечки?
Ты, игрушка, погреми,
Нашу детку подними!

Глазки открываются…

Глазки открываются,
Глазки просыпаются!
Потягушки-ножки,
Потягушки-пяточки,
Ручки и ладошки,
Сладкие ребяточки!
Дай-ка локоточек,
Мама поцелует!
Просыпайся, доченька!
Как тебя люблю я!

Дитятко проснулось…

Мой сынок проснулся,
Маме улыбнулся.

Доченька проснулась,
Маме улыбнулась.

Мы проснулись…

Мы проснулись,
Мы проснулись.
Сладко, сладко потянулись.
Маме с папой улыбнулись.

Мы спали — были в сказке…

Мы спали — были в сказке.
И вдруг открыли глазки!
Поморгали, потянулись,
Маме с папой улыбнулись!

Ой-ее-ее-ечки!

Ой-ее-ее-ечки!
Спал Медведь на коечке.
Свесились с кроватки
Две босые пятки.
Две босые, две смешные,
Ой, смешные пятки!
Увидала Мышка,
Мышка – шалунишка,
Влезла на кроватку,
Хвать его за пятку!

Ой, мой маленький…

Ой, мой маленький,
ненаглядненький,
Мой хорошенький,
мой пригоженький.

Петушок, петушок, золотой гребешок…

Петушок, петушок, золотой гребешок,
Масляна головушка, шелкова бородушка,
Что ты рано встаешь, голосисто поешь,
Деткам спать не даешь?

Потягушки-потягушечки…

Потягушки-потягушечки,
От носочков до макушечки,
Мы потянемся-потянемся,
Маленькими не останемся,
В ножки ходунки,
В ручки хватунки,
В головку разумок,
А в роток говорок.

Потянись, дружок…

Потянись, дружок,
Повернись на бочок,
На животик повернись,
Нежно маме улыбнись.

Проснулись – потянулись…

Проснулись – потянулись
Проснулись – потянулись.
Потягуня-потягуня!
Наша кроха — не ревуня!
Вот проснулась,
Потянулась,
С боку на бок повернулась,
На подушку села,
Песенку запела!

Рано-рано поутру…

Рано-рано поутру
Пастушок: «Ту-ру-ру-ру!»
А коровки в лад ему
Затянули: «Му-му-му!»
Ты, Бурёнушка, ступай,
В чисто поле погуляй,
А вернёшься вечерком,
Нас напоишь молочком.

Смотрит солнышко в окошко…

Смотрит солнышко в окошко,
Светит в нашу комнату.
Мы захлопаем в ладошки —
Очень рады солнышку.

Солнце светит…

Солнце светит:
Где тут дети?
На подушке, на простынке
Нежат маленькие спинки!

Солнце светит нам в окошко…

Солнце светит нам в окошко:
Я соскучилось немножко,
Жду на улице друзей!
Просыпайся поскорей!

Солнышко, солнце…

Солнышко, солнце,
Выгляни в оконце,
Посвети немножко,
Дам тебе горошка!

Ты мне ручки подай…

Ты мне ручки подай,
Да с кровати вставай,
Умываться пойдём,
Где водичка найдём!

Ты проснулся, малыш…

Ты проснулся, малыш,
И так громко кричишь!

Это кто же тут проснулся?…

Это кто же тут проснулся?
Кто так сладко улыбнулся?
И кого так любит мама?
Вот кто тут любимый самый!

Это кто у нас проснулся?

Это кто у нас проснулся?
Кто так сладко потянулся?
Потягуни-потягушечки!
От носочков до макушечки.
Мы потянемся-потянемся,
Маленькими не останемся:
Вот так, вот так мы растём!
Вот так ножками пойдём!

Это кто уже проснулся?

Это кто уже проснулся?
Кто так сладко потянулся?
Потягушки-потягушечки,
От носочков до макушечки!
Мы потянемся — потянемся,
Маленькими не останемся!
Вот как, вот как мы растем, Растем!
Вот как ножками пойдем, Пойдем!

Ясный день пришел давно…

Ясный день пришел давно
И стучится к нам в окно!
Потянушки-потягушки,
Кто тут сладкий на подушке?
Кто тут нежится в кроватке?
Чьи тут розовые пятки?

Потешки для массажа

Маленькая ножка…

(приговаривать, поглаживая ступню)
Маленькая ножка
Бежала по дорожке,
Маленькая пяточка,
На пяточке заплаточка
(пощипывать пяточку)

На лугу, на лугу…

На лугу, на лугу (гладим животик по часовой стрелке)
Стоит миска творогу (кладём ладонь на животик),
Прилетели две тетери (пощипиваем бочка снизу вверх)
Поклевали (двумя пальцами пробегаем по животику)
Улетели (поглаживаем малыша)

На малышку глядя…

(поглаживание)
На малышку глядя,
Спинку мама гладит:
Рыбка по морю плывёт,
Белка хвостиком метёт,
Как по небу облачкa
Мы погладили бочкa.
Как летят снежинки,
Так мы гладим спинку!

Пау–паучина паутину шил…

Пау–паучина паутину шил!
(водим пальцем по кругу)
Вдруг закапал дождик
(постукиваем пальцами)
Паутину смыл!
(гладим сверху вниз)
Выглянуло солнышко
Стало припекать
(гладим снизу вверх)
Пау – паучина трудится опять!
(водим пальцем по кругу)

Потягунюшки, порастунюшки…

Потягунюшки, порастунюшки (поглаживаем от головы до пяточек)
Поперек толстунюшки,
А в ножки – ходунюшки, (двигаем ножками)
А в ручки – хватунюшки, (сжимают и разжимают кулачки)
А в ушки — слышунюшки, (мягко нажать на ушки)
А в глазки — глядунюшки,(мягко нажать на глазки)
А носику — сопунюшки, (мягко нажать на носик)
А в роток — говорок, (мягко нажать на ротик)
А в головку — разумок! (мягко нажать на лобик)

Потягуни-потягушечки…

(гладим малыша от головы до пяточек)
Потягуни-потягушечки
От носочков до макушечки!
Мы потянемся, мы потянемся,
Маленькими не останемся!
Вот уже растем, растем, растем!

Рельсы, рельсы…

Рельсы, рельсы. (проводим одну, потом другую линии вдоль позвоночника)
Шпалы, шпалы. (проводим поперечные линии)
Ехал поезд запоздалый. («едем» ладонью по спине)
Из последнего вагона
Вдруг посыпалось пшено. (стучим по спине пальцами обеих рук)
Пришли куры, поклевали. (стучим указательными пальцами)
Пришли гуси, пощипали. (щипаем спинку)
Пришла лисичка, (гладим спинку)
Хвостиком помахала.
Прошёл слон,(«идём» по спине тыльной стороной кулаков)
Прошла слониха,(«идём» кулаками, но с меньим усилием)
Прошёл маленький слонёнок. («идём» тремя пальцами, сложенными в щепоть)
Пришёл директор магазина, («идём» по спине двумя пальцами)
Всё разгладил, всё расчистил. (поглаживаем спину ладонями верх-вниз)
Поставил стол, (изображаем стол кулаком)
Стул, (стул — щепотью)
Печатную машинку. (печатную машинку — пальцем)
Стал печатать: («печатаем» по спине пальцами)
Жене и дочке,
Дзинь-точка. (на этих словах каждый раз щекочем бочок)
Шлю вам чулочки,
Дзинь-точка.
Прочитал,(водим пальцем, как будто читаем)
Помял, разгладил, (щипаем, а затем поглаживаем спинку)
Прочитал,
Помял, разгладил,
Сложил,
Отправил.(«кладем письмо» за шиворот)

Розовый животик…

(гладить животик по часовой стрелке)
Розовый животик
Мурлычет, словно котик,
Заурчал щеночком,
Забулькал ручеечком.
Ах животик ты, живот,
Кто же там внутри живёт?
Кто мешает баиньки
Маленькому заиньке?
Мы погладим пузики,
Толстые арбузики.
Спит щеночек, спит котёнок.
Улыбается ребёнок.

• День защиты детей — праздничные стихи
• Дети зимой — стихи для малышей и школьников
• На глазах растут ребята! — стихи для детей
• Скажите, откуда я взялся? — стихи про малышей

Спасибо за чтение! Вам понравилось?